金麦とアサヒノンアルコールと赤ワイン

　　　　　　　　　　　　　赤ワインでサングリアを準備

　元気印の僕も3ヶ月毎に通院して定期的に検診しチェックを受けている。殆どが採血検査だが、やはり数値が気になる。何時もは2週間ぐらい前からアルコール類を控えて採血して貰う様にしている。ところが2週間ぐらいの休肝日ではあまり数値に劇的な変化は望めない。時系列で管理しているので肝臓が悪いとかいうことは過ってなかった。ただアルコールによる数値だけが管理範囲を超過している。判っているので検査日前に休肝日を持つのだが、今年の夏はその決意が崩れ、毎日飲んでしまった。それで数値がどう上がっているかを確認してみたい。
　とはいえ、元気で活動したいので自己管理できる範囲で頑張りたい。暑さには勝てないのでこれからはノンアルコールのビールを戴くことにする。麦茶でも良いのだがやはり食事にはビール風味が欲しい。以前もかなりのl期間をノンアルコールビールで過ごしたことがあったので、別に苦にならない。欲しい時はワインを戴くことにする。毎日ビールを飲むという悪しき習慣を断ち切りたいためだけの方弁である。

「ビール癖　止める方策　サングリア」